Kāpēc mēs atkal un atkal atkārtojam tos pašus emocionālos paternus?

Kāpēc mēs, pat apzinoties, ka kāda situācija mums kaitē, atgriežamies tajā atkal un atkal? Kāpēc izvēlamies attiecības, kurās jūtamies ignorēti, kontrolēti vai nepietiekami? Kāpēc, pat ilgojoties pēc miera, tas šķiet traucējošs?

Tas nav tikai jautājums par ieradumiem vai domāšanas modeļiem. Tā ir emocionālā gravitācija jeb uzvedības magnētisms – dziļi iesakņota, zemapziņā balstīta lojalitāte pret pazīstamo. 

Mūsu nervu sistēma negrib to, kas ir veselīgs. Tā vēlas to, kas ir pazīstams.

Mēs nemeklējam to, kas ir labs. Mēs meklējam to, kas ir pazīstams. Mūsu nervu sistēma asociē pazīstamo ar drošību, un tāpēc sāpīgi modeļi turpina atkārtoties.

Esmu ierakstījusi 15 min podkāsta epizodi, kurā pastāstu:

• Kāpēc smadzenes un nervu sistēma priekšroku dod vecajām sāpēm, nevis jaunām iespējām?

• Kādi ir 4 uzvedības magnētisma veidi un kāpēc tos ir svarīgi pazīt?

• Kā šie magnēti ietekmē mūsu attiecības, izvēles, pašvērtību?

• Kā ''pārmācīt'' nervu sistēmu un sākt dzīvot ārpus traumām?

Dziedināšanās sākas ar apzināšanos.

Spotify epizodi klausies šeit.

LRhyp