Kas ir RTT hipnoze?
Rapid Transformational Therapy jeb RTT (latviski - ātro pārmaiņu terapija) ir efektīva metode, kas strādā ar zemapziņu, lai mainītu ierobežojošas pārliecības, emocijas un uzvedības modeļus. Tā apvieno iedarbīgākās hipnoterapijas, somatikas un psiholoģijas pieejas, kā arī citus uzvedības un komunikācijas instrumentus (piemēram CBT un NLP), lai atklātu domu, kas rada noteiktu sajūtu vai ieradumu, un pārveidotu to dziļā līmenī.
RTT hipnoze ir iedarbīga, jo sesijas laikā tiek piekļūts zemapziņā izveidotiem stāstiem, kas radušies dažādu pieredžu rezultātā un veido pašreizējo reakciju, pasaules redzējumu un mijiedarbību ar to. Hipnozes sesijā izmantotās metodes ļauj izprast un mainīt bailes un citas bloķējošas pārliecības, kas attur realizēties un rada trauksmi.
Ātro pārmaiņu terapija strādā ar sakni, ne tikai ar simptomiem, tāpēc rezultāti bieži parādās jau pēc vienas līdz trim sesijām, un aptuveni 80% manu klientu pēc pirmās sesijas izjūt ievērojamus uzlabojumus. Papildus saviem klientiem sniedzu vērtīgu informāciju un vienkāršas tehnikas, kā sevi atbalstīt starpsesiju un pēcsesiju periodā, veicinot, lai prāts kļūtu par sabiedroto un jaunās pārliecības nostiprinātos ikdienā.
Pēc RTT hipnozes sesijas klients saņem personalizētu audioierakstu, kas viņu atbalsta pēcsesijas periodā, nostiprinot jaunās pārliecības un veidojot par dabisku reakciju. Tas palīdz attīstīt veselīgu pašvērtējumu, pārliecību un iekšējo mieru, kas pēc tam atspoguļojas visās dzīves jomās. Šis koncentrētais darbs ar zemapziņu ļauj sasniegt dziļas, noturīgas un praktiski jūtamas pārmaiņas jau īsā laikā.
RTT Metode ir starptautiski atzīta, un tās radītāja Marisa Peer saņēmusi vairākas Stevie® balvas par ieguldījumu terapijā un cilvēku attīstībā.
Kā norit RTT hipnozes sesija?
RTT sesija parasti sākas ar īsu sarunu, kurā tiek noskaidrots jautājums vai ierobežojošā pārliecība, ar kuru klients vēlas strādāt. Pēc tam tiek ieviesta hipnotiska relaksācija, kas ļauj prātam atslābt un piekļūt zemapziņas slāņiem. Sesijas centrālais posms ietver regresiju vai citus iedarbīgus paņēmienus, lai atklātu pārliecības izcelsmi – agrīnās pieredzes vai uzskatus, kas veidojuši konkrētās emocijas vai ieradumus.
Visa proces laikā, klients ir pie pilnas kontroles pār procesu un jebkurā brīdī var to pārtraukt, vienkārši atverot acis.
Kad pārliecības izcelsme izprasta, tiek pielietotas metodes tās pārveidošanai, lai tā vairs neietekmētu ikdienu, un klients sāk izjust jaunu perspektīvu un emocionālu brīvību.
Sesijas noslēgumā klients saņem personalizētu audioierakstu, kas nostiprina jaunās pārliecības un palīdz integrēt pārmaiņas dzīvē. Tāpat tiek nosūtīts epasts, kurā ietverta gan īsa refleksija par sesijā atklāto, gan nākamie ieteicamie soļi un darbības, kas veicina progresu un noturīgu rezultātu.
