Kas ir RTT hipnoze
un kāpēc tā stādā?
Rapid Transformational Therapy jeb RTT (latviski - ātro pārmaiņu terapija) ir efektīva metode, kas strādā ar zemapziņu, lai mainītu ierobežojošas pārliecības, emocijas un uzvedības modeļus. Tā apvieno iedarbīgākās hipnoterapijas, somatikas un psiholoģijas pieejas, kā arī citus uzvedības un komunikācijas instrumentus (piemēram CBT un NLP), lai atklātu domu, kas rada noteiktu sajūtu vai ieradumu, un pārveidotu to dziļā līmenī.
Hipno - transformācijas sadarbības ar pieeju HT platformai.
Klientu pieredze
Pēdējo četru gadu laikā esmu strādājusi ar vairākiem simtiem klientu. Katram ir savs stāsts, savi sākumpunkti, rezultāti un pārdomas par pieredzēto RTT hipnozes sesijā.
Ne visi jūtas gatavi dalīties savā pieredzē, un tas ir saprotami. Īpaši novērtēju tos klientus, kuri piekrituši atklāti pastāstīt par savu ceļu, jo viņi tic, ka viņu pieredze var iedvesmot arī citus pārmaiņām. Šeit iespējams noskatīties dažas video intervijas ar viņu stāstiem.
Biežāk uzdotie jautājumi
Vai ONLINE hipnozes seisijas ir tik pat iedarbīgas kā KLĀTIENES sesijas?
Jā, online un klātienes sesijas ir vienlīdz iedarbīgas. Atšķirība ir tikai tajā, ka klātienes sesijā par nepieciešamo vidi un atmosfēru parūpējas hipnotists, savukārt online sesijā vidi sagatavo pats klients. Lai tas būtu vienkārši un ērti, klientam tiek nosūtīta skaidra instrukcija, kā sagatavoties veiksmīgai sesijai.
Cik RTT hipnozes sesijas ir vajadzīgas, lai izstrādātu konkrētu jautājumu?
Daudzi izjūt būtiskus uzlabojumus jau pēc pirmās sesijas. Tomēr pieredze rāda, ka noturīgākus rezultātus sniedz 1 līdz 3 sesiju process. Viena sesija palīdz atrisināt konkrētu jautājumu, bet trīs sesijas ļauj to skatīt plašāk – piemēram, darbs ar attiecībām vai finansēm gandrīz vienmēr ir cieši saistīts ar pašvērtējumu un ticību sev. Tāpēc iesaku izvēlēties trīs sesiju ciklu, kas nodrošina visdziļākās un stabilākās pārmaiņas.
Ja ikdienā man ir grūti atslābt un atlaist kontroli, vai var būt, ka hipnoze uz mani neiedarbojas?
Hipnoze ir īpašs nomoda stāvoklis, nevis miegs vai kontroles zaudēšana. Sesijas laikā klients ir pie pilnas apziņas un var jebkurā brīdī atvērt acis un pārtraukt procesu. Pat ja ikdienā ir grūti atslābt, hipnoze ir iedarbīga, jo tā balstās nevis atslābināšanā, bet koncentrētā uzmanībā un vadītā fokusa stāvoklī.
Ar kādiem jautājumiem var vērsties pie RTT hipnozes praktiķa?
Hipnozē iespējams risināt plašu jautājumu spektru, tomēr ieteicams vērsties pie praktiķa, kurš ir iedziļinājies konkrētajā jautājumā. Personīgi es palīdzēju cilvēkiem izstrādāt dažādas bailes un fobijas, strādāt ar trauksmi un panikas lēkmēm, kā arī risināt pašvērtējuma jautājumus, kuros ietilpst sajūtas “neesmu pietiekami labs” vai “neesmu mīlams”. Turklāt atbalstu jaunu izaicinājumu pieņemšanā un mērķu sasniegšanā. Ir jautājumi, ar kuriem strādāju tikai ar jau esošiem klientiem, piemēram, pārmērīgas ēšanas traucējumi un alkohola atkarība.