Uztura & Zemapziņas Alķīmija:
8 NEDĒĻAS UZ VESELĪGĀM ATTIECĪBĀM AR ĒDIENU & SEVI
8 nedēļu programma, kurā apvienota UZTURA ZINĀTNE ar Ātrās Transformācijas Terapiju
Ja arī Tu esi saskāries ar situāciju, kurā pēc ievērotās diētas vai dziļām pārrunām ar sevi par veslīgu dzīvesveidu, atkal un atkal atgriezies pie vecajiem ēšanas paradumiem, nakts ēšanas un nespēj iegūt piepildījuma sajūtu nepārēdoties - šī programma ir domāta TEV! Lai sasniegtu paliekošu rezultātu, zināšanām par uzturu, izpratnei par sevi un saviem ēšanas paradumiem ir jāiet līdztekus.
Šī programma ir izstrādāta, lai palīdzētu tās dalībniekiem veidot veselīgas attiecības ar ēdienu, vienlaikus vairojot atbalstošas attiecības ar sevi pašu, kas atpoguļojās arī cieņpilnā attieksmē pret savu ķermeni un enerģiju. Uztura & Prāta Alķīmija unikāli apvieno uztura zinātni ar Ātrās Transformācijas Terapijas (RTT) hipnozi, radot holistisku pieeju labklājībai, kas vērsta gan uz praktiskiem, gan mentāliem uztura aspektiem.
Programmas beigās dalībnieki ne tikai sasniegs nozīmīgu progresu veselīga svara iegūšanā, bet viņi arī iegūs instrumentus un zināšanas, lai uzturētu veselīgu dzīvesveidu.
8 nedēļu programmā UZTURA & PRĀTA ALĶĪMIJA iekļautas:
- Ievadlekcija "Uztura pamatprincipi. Dzīve bez kaloriju skaitīšanas" (klātienē);
- Ķermeņa kompozīcijas tests (klātienē);
Individuālās rekomendācijas, ņemot vērā anamnēzi, asins bioķīmiskās analīzes un ķermeņa kompozīcijas testu;
Audiolekcijas, kas ietver zinātniski pierādītu informāciju par aktuālām uztura tēmām;
Grupa atbalstam un komunikācijai Telegram;
Uztura dienasgrāmatas analīze un atgriezeniska saite - 1x/ned kopīgajā Telegram čatā;
Divas 60 min individuālas RTT hipnozes sesijas (norisinās zoom platformā), kuras palīdzēs izprast ēšanas neapzinātos emocionālos aspektus, vairos pārliecību, ka dzīvesveids un ķermenis par kādu sapņu TEV IR PIEEJAMS, kā arī, atbalstīs jauna ieraduma izveidē;
Audiolekcijas, kas sniedz dziļāku izpratni par emocijām, iekšējā dialoga spēku, limitējošām domām un ieradumu maiņu.
PROGRAMMAS SĀKUMS 08.10.24.
PROGRAMMU VADA:
Olga Aizbalte
uztura speciāliste
Ārstniecības personas identifikators:19990065083
- "Uzturs", Rīgas Stradiņa universitāte
- Nutrition Therapy, College of Naturopathic Medicine
- Immunology & Genetics, Harvard Medical School
- LDUSA un ESPEN biedrs
Lita Rivo
hipnoterapjas speciāliste,
RTT praktiķe ar 3 gadu pieredzi. Zināšanas apguvusi pie pasaulslavenās un atzītās hipnoterapeites Marisas Peer. Savā privātpraksē novadījusi vairāk kā 350 sesijas, kas mainījušas klientu domāšanu, ieradumus & dzīves.
Kas ir RTT hipnoze un kā tā norit?
Ātrā Transformācijas Terapija (RTT) ir unikāla pieeja, kas apvieno efektīvākās hipnoterapijas, CBT (Kognitīvās Uzvedības Terapijas), NLP (Neirolingvistiskās programmēšanas) un psiholoģijas metodes. Šī metode fokusējas uz neapzinātām emocijām un pārliecībām, kas ietekmē klienta ieradumus, ļaujot atrast un risināt problēmas, kas saistītas ar emocionālo ēšanu, ēšanas traucējumiem un citiem ieradumiem.
Programmā iekļautās sesijas norisinās zoom platformā, kas sniedz līdzvērtīgu rezultātu klātienes sesijai. Sesijas laikā klients ir nomoda stāvokli, apzināts un spēj kontrolēt notiekošo. Kā sagatavoties sesijai, ko no tās sagaidīt, ar katru no programmas dalībniekiem izrunāju pirmsesijas izpētes zvana laikā.
RTT HIPNOZE NAV PIEEJAMA CILVĒKIEM AR SEKOJOŠAM DIAGNOZĒM: epilepsija, bipolārie traucējumi, šizofrēnija.
PROGRAMMAS DALĪBNIEKU IEGUVUMI:
- uztura rekomendācijas, kas ir piemērotas tieši TEV;
- zinātniski pierādītas pamatzināšanas un prasmes elastīgi veidot savu ēdienkarti, uzlabot veselības stāvokli, koriģēt savu svaru un stabilizēt to, neskaitot kalorijas;
- ikdienas atbalstu ceļā uz savu mērķa svaru;
- personalizēts RTT pašhipnozes audio ieraksts, kurš veidots balstoties uz katra programmas dalībnieka personiskajiem mērķiem, janām pārliecībām un valodas lietojumu;
- transformējošas zināšanas par pŗātu & ieradumiem.
PROGRAMMAS MAKSA
AGRĀ PUTNIŅA CENA
Piesakot dalību līdz 25. septembrim
450EUR
STANDARTA
Pievienojoties programmai no 25. septembra - 08. oktobrim
510EUR
DALĪTAIS MAKSĀJUMS
Pirmais maksājums -pievienojoties programmai, otrais maksājums līdz 08.10., trešais maksājums līdz 10.11.